En el marco del Día Mundial de la Salud Mental, el Colegio Mixto Inmaculada Concepción de Talcahuano desarrolló una serie de actividades dirigidas a toda la comunidad educativa, con el propósito de fortalecer prácticas de autocuidado, promover la reflexión y fomentar el bienestar emocional desde un enfoque preventivo e integral.

🧠 Espacio de bienestar para funcionarios

La jornada inició con una actividad formativa orientada a todos los funcionarios del colegio, organizada por el Equipo de Convivencia Escolar. Guiada por las psicólogas del área, la instancia buscó abrir un espacio de diálogo y contención en torno a la importancia de cuidar la salud mental como parte esencial del servicio educativo diario.

A través de dinámicas participativas, los asistentes abordaron temas como la gestión emocional, la empatía y el valor de la pausa consciente en contextos de alta demanda. Desde su profesionalismo y compromiso, el equipo recordó que cuidar de nosotros mismos también es una forma de servir, promoviendo una pausa necesaria para continuar el año con equilibrio y bienestar.

👨‍👩‍🏫 Formación para padres y apoderados

En el mismo marco, el colegio contó con la colaboración de Arnaldo Canales, Director Ejecutivo de la Fundación Liderazgo Chile (FLICH) y experto en salud mental, quien dictó el taller formativo “Comunicación asertiva y resolución de conflictos”, dirigido a padres y apoderados de la comunidad ICT.

La instancia permitió fortalecer habilidades parentales y herramientas de comunicación empática, contribuyendo a un entorno familiar más saludable, colaborativo y consciente del impacto emocional que tienen las relaciones cotidianas en el desarrollo de los estudiantes.

🎶 Feria del Autocuidado: protagonismo estudiantil

La jornada continuó con una actividad formativa para estudiantes de todos los ciclos, teniendo como eje central la Feria del Autocuidado, protagonizada por jóvenes de 7° básico a III° medio.

Los estudiantes prepararon stands interactivos sobre diversas temáticas vinculadas al bienestar integral, como el autocuidado físico y emocional, la desconexión digital, la alimentación saludable, el manejo de emociones, la actividad física y la música como herramienta terapéutica.

Los cursos de los ciclos Aquisgrán y Paderborn recorrieron los espacios de la feria, reflexionando sobre cómo pequeñas acciones cotidianas pueden impactar positivamente en la salud mental. En paralelo, los ciclos Minden y el equipo de funcionarios participaron en actividades de reflexión y relajación, guiadas por el Equipo de Formación y Convivencia Escolar, reafirmando el compromiso del ICT con una comunidad más sana, consciente y empática.